Přednáška představí putování za jógou po Himalájích (Nepál, Indie, Kašmír, Ladak), promítání a vyprávění nejen o józe. Následovat bude ukázková lekce tradiční himalájské jógy – jógové ásány budou nabídnuty ve variantách různých obtížností, aby si na své přišli jak začátečníci, kteří se přijdou s jógou seznámit, tak i pokročilí jedinci. Součástí lekce bude i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace.
Vstupné 40 Kč, snížené 30 Kč.
Tradiční Himalájská jóga – přednáška a cvičení
Přednáška a cvičení s Miroslavou Boucovou.