Zdravá záda s relaxací ve Snoezelen

  • Datum konání: Po 01. 02. 2016
  • Datum ukončení: Pá 24. 06. 2016
  • Čas konání: Pondělí 17:10-18:10
  • Místo konání: Kamarád – Nenuda o.s.
  • Vstupné:
Ostatní sporty ZL

Zdravá záda s relaxací Lekce je zaměřena na správné držení páteře, posílení především zádových svalů i jejich protažení a uvolnění. Jedná se o pomalou lekci, která využívá prvky jógy, cvičení pilátes a jejím cílem je zvýšit svalovou sílu a pružnost páteře.