Zdravé zažívání je jednou z funkcí lidského organizmu, kterou si běžně ani neuvědomujeme. Laicky se dá říci, že poruchy zažívání je označení pro poruchy procesu přijímání a zpracovávání potravy. Může být důsledkem nesprávné životosprávy, požití nevhodné potravy, nebo pití, nemoci, hormonální poruchy nebo otravy. Mezi nejčastější příznaky poruchy zažívání patří zvracení, průjem a někdy i zácpa.
Po praktické stránce zažívání představuje klíčový koncept. Zažívání je daleko důležitější než konkrétní výběr potravin, jež člověk konzumuje. Je-li zažívání plně funkční, člověk kompletně stráví potravu, přemění ji na živiny a energii. Ta je roznesena do tkání a buněk a obratem se vyloučí odpadové látky, aniž by nestrávené zbytky potravy zůstaly v těle. Existují tři důležité faktory v procesu zažívání: přístup k jídlu neboli jak jíst, kdy jíst, a vhodný výběr potravin, neboli co jíst. Přestože se většina západního světa zabývá tím, co jíst – jak a kdy jíst, je daleko důležitější pro správně fungující zažívání. Člověk může mít tu nejkvalitnější, nejzdravější, organickou stravu, avšak je-li konzumována v nesprávný čas, v hněvu či poklusu, při sledování televize či řešení pracovních problémů, výsledkem bude narušené zažívání a tím i tvorba toxinů.
Když nám již vyvstanou problémy se zažíváním a přetrvávají víc než dva dny, vyhledejte lékařskou péči. Pokud je silné zvracení, křeče v žaludku k lékaři okamžitě. Z bylinek nám pomůže Pelyněk, Máty, Aloe, Echynacea, Plantago (jitrocel vejčitý), Azadirachta, Kalísie a Meduňka. Z uvedených bylin dávám přednost Azadirachtě jako přírodnímu antibiotiku, které likviduje i bakteriální virózy a Plantágu, které nám řídké dokáže zahustit a tuhé naředí a navíc nám z těla odnese veškeré nestrávené toxické zbytky.
Přeji Vám příjemnou dovolenou a prázdniny, bez problémů zažívání.
Všechny Vás zdraví bylinkář Standa
