Máme léto, čas dovolených a mnozí z nás se snaží dostat do plavek, které jsou kupodivu jako vloni zase o něco menší než tělo. Co bylo už všechno na toto téma napsáno a co zaručených diet bylo vymyšleno. Dá se říci, že již nic úplně nového na toto téma nemůže vzniknout.
Všichni známe pojem metabolická past a jojo efekt. Tam nás ty zaručené diety a od samozvaných odborníků jídelníčky dostanou. Každý jsme od přírody originál, ale všichni máme metabolismus. Představme si ho, že je to spousta dílen, kde jedna dílna vyrábí nějaký produkt pro druhou dílnu a musí ho vyrobit jen tolik, kolik ho je potřeba. Nesmí vyrobit více ani méně. Pokud dokážeme tohoto stavu dosáhnout, říká se mu metabolický blahobyt. V tu chvíli náš organizmus má všeho dostatek, začne se chovat opačně než v metabolické pasti a začne se zbavovat přebytečných zásob a my začneme hubnout. To, že náš metabolismus je v blahobytu, je 100% jistotou, že se nedostaví jojo efekt a mi když jsme snížili váhu například o 5 kg, je nepřibereme v budoucnu zpět.
Obezita je nemoc tak jako každá jiná. Pro zdravé hubnutí je dobré držet se staré moudrosti. Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej nepříteli. Je třeba si uvědomit, že s nadváhou musím něco začít dělat, upravit pitný režim, zajistit zdravý nenucený pohyb a přidat kvalitní spánek. A k tomu když přidáme byliny jako je Amalaki, Kotvičník, Gymnema, sladit si budeme Stévií nebo Aztéckým cukrem, tak je vyhráno.
Amalaki je to pravé ovoce, které nás do metabolického blahobytu dostane. Toto nebeské ovoce nám metabolismus nastaví tak, jak má v našem originálním těle být a navíc zlikviduje všechny špatné buňky, nedovolí jim, aby se dál dělily a podpoří tvorbu buněk nových. Při konzumaci Amalaky provedeme navíc detoxikaci organizmu. Gymnema nás zase zbaví chuti na sladké a zlikviduje zásoby cukru v těle. Jsme součástí přírody a jen byliny z přírody vědí jak upravit naši váhu.
Přeji vám příjemné, slunečné prázdniny a dovolené v plavkách tak akorát.
S pozdravem bylinkář Standa.
