Kolik času trvá zvyknout si na nové dioptrie?
Pokud si pořídíte nové dioptrické brýle, je třeba počítat s tím, že nějaký čas trvá, než si na ně zvyknete. Jestliže jste dlouho nosili nesprávné dioptrie, zvykání může být ještě obtížnější. Proto je důležité pravidelně chodit na měření zraku, aby brýle odpovídaly vašim aktuálním potřebám.
U mírné změny dioptrií proces trvá zhruba tři až čtyři dny. Nicméně může to zabrat až týden, u multifokálních čoček i dva. Nabízí se pár tipů, které vám celý proces usnadní. Pokud se ale při nošení brýlí cítíte nepříjemně i po týdnu či dvou, je vhodné navštívit znovu optiku či lékaře, aby se zkontrolovalo, zda je předpis správný.
Pravidelné nošení
Brýle je důležité nosit, kdykoli je potřebujete. U dalekozrakosti tedy zejména při čtení, háčkování a podobně, u krátkozrakosti je vhodné nosit brýle co nejčastěji, klidně celý den. Předejdete tak zbytečné únavě a namáhání očí.
Čas je jedním z nejdůležitějších faktorů. Zpočátku může obraz vypadat jinak, například se naklání podlaha. Je třeba, aby si mozek na nové dioptrie zvykl a vidění se přizpůsobilo. Proto počítejte s tím, že celý proces nějakou dobu trvá. Zkrátit ho můžete právě pravidelným nošením brýlí.
Nasaďte si je ráno, kdy oči ještě nejsou unavené a snáze se přizpůsobí. Noste je i v průběhu dne. Snažte se oči nevysilovat dlouhým sledováním obrazovek, taková námaha celý proces jen zkomplikuje.
Během prvních dnů buďte opatrní. Změna dioptrií může způsobovat různě pokřivené vidění. Buďte proto pozorní zejména při chůzi ze schodů, po nerovném povrchu či při řízení.
Zbavte se starých brýlí
Staré brýle odložte nadobro. Není dobrý nápad je střídat s novými. Chvilkově vám sice mohou přinést úlevu, ale dobu zvykání tím zbytečně prodloužíte. Noste proto pouze nové brýle – jakmile zvládnete úvodní zvykání, zbavíte se problémů s viděním i případných bolestí hlavy či únavy.
Správné obroučky
Problematické jsou samozřejmě zejména nové čočky vzhledem ke změně dioptrií. Ale pokud k tomu zvolíte i nové obruby, i ty mohou způsobovat problémy. Pokud vás bolí hlava či obruby tlačí na nose, možná jste zvolili příliš malou velikost. I se správným modelem se ale může stát, že se vám bude zdát, že brýle nesedí dobře.
Například přechod z hranatých na kulaté obroučky není snadný, rozhodit vás může i jiná velikost. Mění se totiž vaše periferní vidění a to, jak vnímáte své okolí. Po pár dnech by však i tyto problémy měly vymizet.
V celém procesu hraje nejdůležitější roli čas. Čím déle budete brýle nosit, tím snáze si mozek a oči zvyknou na nové dioptrie.
