Meridiány byly objevovány před více než 3000 lety důmyslnou praxí léčitelů, lékařů a mnichů východního světa. Mají přesně danou dráhu, probíhají 3 až 5 milimetrů pod kůží člověka a v určitých bodech vystupuji až na povrch, tato místa jsou tzv. akupunkturní body. Těmito drahami protéká životní energie, životní síla v nás. Ta se projevuje různými způsoby a cestami, nejen na fyzické úrovni, ale též psychicky, duševně. Jste nervózní? Špatně spíte? Nehubnete? Možná máte jen špatný denní režim.
Zkuste se řídit svými orgánovými hodinami a uvidíte, že se začnete lépe cítit. A navíc – tahle změna vás nic nestojí! Určitě jste si už všimli, že v některou denní hodinu se cítíte lépe, dobře se vám pracuje a v jinou hodinu jste malátnější a potřebujete více soustředění. Podle tradičních představ proudí životní energie v jednotlivých orgánech lidského těla v určitých časových intervalech. Lidský organismus podléhá vlivům a rytmům v nekonečné složitosti svého pozemského a vesmírného bytí, to znamená dennímu rytmu, hodinovému rytmu, nočnímu rytmu, ročnímu rytmu, anebo i rytmům s daleko větší periodou.
Hlavních meridiánu v těle je 12 a energie jimi prochází dvě hodiny denně. Ke každé dvouhodině se přiřazuje jeden orgán. V průběhu denního cyklu má orgán nejvyšší aktivitu právě ve své hodině. O 12 hodin později má tento orgán aktivitu nejnižší. Takhle si dokážeme nejlépe představit maxima a minima energie v určitém meridiánu v průběhu 24 hodinového cyklu. V období maxima a minima je orgán nejcitlivější. V následující tabulce jsou uvedeny časy, v kterých je činnost orgánů maximální anebo minimální.
| Hodina |
Maximum činnosti |
Minimum činnosti |
| 1 až 3 | játra | tenké střevo |
| 3 až 5 | plíce | močový měchýř |
| 5 až 7 | tlusté střevo | ledviny |
| 7 až 9 | žaludek | obal srdce |
| 9 až 11 | slinivka, slezina | tři ohřívače |
| 11 až 13 | srdce | žlučník |
| 13 až 15 | tenké střevo | játra |
| 15 až 17 | močový měchýř | plíce |
| 17 až 19 | ledviny | tlusté střevo |
| 19 až 21 | obal srdce | žaludek |
| 21 až 23 | tři ohřívače | slezina, slinivka |
| 23 až 1 | žlučník | srdce |
Podíváte-li se na orgánové hodiny, zjistíte, že určité zdravotní potíže zcela kopírují orgánové hodiny. Ano, např. žlučníkové záchvaty jsou nejčastější v noci, srdeční záchvaty pak kolem poledne. Je stále zřetelnější, že možnosti účinnějšího a rychlejšího léčení s omezením vedlejších účinků se skrývají v respektování vnitřního rytmu člověka.
Ovšem, říkal to už stařeček, a to: „Daj si jednu malú, sílu budeš mnět stálů“.
Dobře načasovanou pohodu přeje bylinkář Standa.
