Vitamín H – Biotin – pro zdravou kůži

Vitamín B7 je často v literatuře také nazýván vitamínem H neboli biotinem. Nejčastější je však jeho pojmenování jako…

Nemůžete se rozhodnout, jaké jízdní kolo si pořídit? Luhačovické BIFU vám poradí na základě testu

Správný výběr sportovního jízdního kola je dnes docela zapeklitým úkolem. Zvolit tu správnou kategorii…

Největší fitcentrum v kraji otevírají ve Zlíně

ZLÍN – Regenerace a oživování někdejšího Baťova rastru pokračuje. V areálu bývalého Svitu ve…

Vitamín C. Kyselina askorbová – pro pevné zdraví

Nedostatek tohoto vitamínu vede ke snadnému vzniku infekčních onemocnění a způsobuje různé formy poruch…

Vitamín B12 – Kobalamin – chceš-li zdravý být, musíš kobalamin mít

Dnes si povíme něco o posledním vitamínu z řady B a to o Kobalaminu. Je…

Vitamín B9 – kyselina listová – zelené listy = zdravé červené krvinky

Název tohoto vitamínu přímo vyplývá z toho, kde se hlavně vyskytuje – v zelených…

Vitamín B6 – Pyridoxin – energie těla

Pojmem vitamín B6 se v přírodě označuje souhrnně trojice aktivních pyridinových derivátů: pyridoxin, pyridoxal a pyridoxamin.

Vitamín B5 – kyselina pantotenová – křižovatka metabolických cest

Vitamín B5 je znám spíše pod názvem kyselina pantotenová. Název kyseliny pantotenové je odvozený od…

Vitamin B3 – Niacin – pro dobrý metabolismus

Pojmem vitamín B3 se v přírodě označuje souhrnně dvojice kyselin – kyseliny nikotinové a nikotinamidové. Stejně…

Vitamín B2 – Riboflavin – pro hezkou pleť a krásný úsměv

Vitamín B2, jiným názvem riboflavin, je jeden z vitamínů skupiny B neboli B-komplexu. Stejně…

Vitamin B1 – Thiamin – jak se vyhnout nemoci Beri – beri, ovčí chůze

Dnes začínám popisovat vitamíny rozpustné ve vodě a jako první je na řade B1, neboli…

Vitamín K – co nám ubližuje, vitamín K nebo Warfarin ?

Pohled na účinky vitamínu K rozděluje i lékaře při aplikaci léků na ředění krve, hlavně…